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Gestire il tempo


Descrizione:

"Non sprecare tempo, perché il tempo è la sostanza di cui è fatta la vita" così disse Benjamin Franklin. Quindi dare valore a ogni momento è la via sicura per avere una vita felice. In questo corso, il terzo della serie "Raggiungere l'equilibrio nella vita privata e professionale", comincerai a renderti conto di quante attività, interruzioni e atteggiamenti della vita quotidiana ti fanno perdere tempo a scapito delle cose più importanti. Aumentando la quantità di tempo a tua disposizione potrai perfezionare le tecniche per la gestione del tempo e raggiungere risultati migliori con le stesse energie.

Destinatari:

Chiunque sia interessato a migliorare il proprio processo di crescita personale e professionale.

Durata (ore):

2.5

Obiettivi:

Dove va a finire il tempo?

  • riconoscere l'importanza di essere più efficienti nell'uso del tempo
  • identificare gli elementi principali nella teoria della gestione del tempo
  • stabilire quali comportamenti evitano perdite di tempo
  • determinare le azioni che riguardano la tendenza a rimandare
  • determinare i fattori che influenzano la scelta di obiettivi efficaci.

Impiegare il tempo in modo efficace

  • riconoscere l'importanza di valide tecniche per la gestione del tempo
  • determinare quali sono le azioni efficaci
  • identificare i processi che assicurano un uso efficace del tempo
  • determinare le attività che rispondono a modelli lavorativi ottimali
  • stabilire le strategie che migliorano la programmazione.

Affrontare la tendenza al perfezionismo

  • riconoscere che è importante capire come si sviluppa la tendenza al perfezionismo
  • individuare gli aspetti positivi del perfezionismo
  • individuare gli aspetti negativi del perfezionismo
  • distinguere i comportamenti che sfruttano gli aspetti positivi del perfezionismo ed eliminare gli aspetti negativi.

Superare l'esaurimento da eccessivo lavoro

  • riconoscere che è importante capire come superare l'esaurimento
  • determinare il modo in cui si sviluppa l'esaurimento da eccessivo lavoro
  • individuare le strategie per ridurre l'esaurimento
  • individuare i comportamenti per guarire dall'esaurimento.

Codice corso:

PD5113

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